الوسواس القهري

ًيعد الوسواس القهري أحد أكثر الاضطرابات إزعاجا

فهو من الاضطرابات التي تتسبب للمريض سلوكيات قهرية بالإضافة لمشاعر القلق المتعبة

 : للوسواس القهري الكثير من الاشكال وسنذكر بهذا المقال أهم أشكاله

الخوف من التلوث أو القاذورات *

الشك ومواجهة صعوبة في تحمل عدم اليقين *

الحاجة إلى أن تكون الأشياء بشكل منظم ومتناسق *

أفكار عدوانية أو مروعة حول فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين *

أفكار غير مرغوب فيها، بما في ذلك العنف أو الموضوعات الجنسية أو الدينية *

أعراض الوساوس

الوساوس الناجمة عن اضطراب الوسواس القهري (OCD) هي سلوكيات تكرارية تشعر بأنك مدفوع لفعلها. تهدف هذه السلوكيات أو الأفعال العقلية التكرارية إلى تقليل القلق المرتبط بوساوسك أو منع حدوث شيء سيء

ومع ذلك، فإن الانخراط في الوساوس لا يجلب أي متعة وقد لا يوفر سوى راحةً مؤقتةً من القلق

كثرة الغسل والتنظيف المبالغ بهم *

……… التحقق من كل مسببات القلق مثل اغلاق الباب , الموقد , المكواة , الشاحن , الكهرباء *

التنظيم والترتيب المبالغ به *

العد المتواصل أو أخذ عدد معين أو تجنب عدد معين *

أفكار جنسية مزعجة *

تكرار القيام بالشعائر الدينية كتكرار الصلاة عدة مرات أو تكرار الوضوء أو الأدعية *

المبالغة بالحرص والأمان *

الحفاظ على روتين معين ونظام مبالغ به *

 علاج الوسواس القهري ينقسم الى علاج نفسي وعلاج دوائي

يجب استشارة معالج نفسي عند الشعور بأعراض الوسواس وعدم التأخر بطلب المساعدة

وتذكر دائما أنت لست وحدك نحن هنا لمساعدتك

الأخصائية النفســية

راوية زين العابدين